Hotstone Massage Kursus d. 3. november 2026
Lübker Spa, Nimtofte · kl. 10.00–17.00
Hvad er Hotstone massage?
Hotstone massage er en af de ældste og mest helende behandlingsformer i verden — med rødder i den nordamerikanske indianske tradition, hvor varme lavasten blev brugt til at berolige kroppen og genoprette balancen i sindet.
Teknikkken kombinerer klassisk massage med 57°C varme basaltsten, der placeres på kroppen og føres hen over muskler og led i lange, rolige bevægelser. Varmen trænger dybt ind i muskelvævet — langt dybere end hænderne alene kan nå — og skaber en nærmest meditativ tilstand af ro og velvære.
Hvad er Hotstone massage godt for?
Behandlingen virker på både krop og sind og har dokumenterede effekter på en lang række udfordringer:
Fysisk
- Løsner muskelspændinger og giver velvære i krop og sind.
- Øger blodcirkulationen og lymfedræningen
- Lindrer smerter i led, ryg, nakke og skuldre
- Reducerer inflammation og fremmer kroppens naturlige helingsprocesser
- Forbedrer søvnkvaliteten
Mentalt & følelsesmæssigt
- Dæmper stress, angst og uro
- Aktiverer det parasympatiske nervesystem — kroppens “hvile og fordøj”-tilstand
- Giver en dyb følelse af tryghed og nærvær
- Afbalancerer energiniveauet i hele kroppen
Hvad lærer du på kurset?
Du tager hjem med en komplet og professionel behandling i hænderne — klar til at tilbyde Hotstone massage til klienter, venner eller familie.
Teori & praktiske færdigheder :
- Behandlingens historie og filosofi
- Kontraindikationer: hvornår må behandlingen ikke anvendes
- Korrekt opvarmning og temperaturkontrol af stenene
- Placering af sten på kroppen
- Massagegreb og -teknikker med varme sten på ryg, ben, arme og fødder
- Opbygning af en hel behandling fra start til slut — inkl. modtagelse og afslutning
Det får du med hjem
✔️ Kompendium med teknikker og teori
✔️ Kursusbevis i Hotstone massage
✔️ Adgang til lukket Facebook-gruppe med videoer af behandlingen
✔️ En lækker frokost i de smukke omgivelser på Lübker Spa
Praktisk info
| Dato | 3. november 2026 |
| Tid | kl. 10.00–17.00 |
| Sted | Lübker Spa, Nimtofte |
| Pris | 1.995 kr. (alt inkl.) |
| Underviser | Ayaluca Bardino |
Tilmelding
Send en mail til flowbybardino@gmail.com med dit navn, telefonnummer og hold.
Pladser er begrænsede — sikr dig din plads i god tid.
Flow-ByBardino 